Lifestyle

  1. Lifestyle
Cred cu tărie în faptul că spațiul de lucru îți afectează productivitatea și succesul general la locul de muncă. Legatura dintre spațiul în care lucrăm și modul în care ne simțim este evidentă, așa cum este evident și faptul că într-un birou amenajat corespunzător veți reuși să fiți mult mai productivi. Iată 5 pași simpli […]
  1. Lifestyle
Sportul este foarte important pentru organismul nostru, iar cei care îl practică cu regularitate au observat cu siguranță că exercițiile fizice aduc beneficii majore corpului nostru, atât fizic cât și mental. Fie că alergi, joci baschet, fotbal sau faci o plimbare într-un ritm alert trebuie să ții cont de anumite aspecte. Și, oricât de minunate […]
  1. Lifestyle
În trecut, nucile erau considerate nesănătoase din cauza conținutului relativ ridicat de grăsimi. Cu toate acestea, cercetările recente sugerează că un consum regulat de nuci este o parte importantă a unei diete sănătoase. De asemenea, este foarte important să facem diferența  între grăsimile „sănătoase”, cele pe care le regăsim în alimente precum nucile, și grăsimile […]